Как исправить осанку: СКОЛИОЗ / искривление позвоночника, кифоз / СУТУЛОСТЬ. Запись прямого эфира.

Как исправить осанку: СКОЛИОЗ / искривление позвоночника, кифоз / СУТУЛОСТЬ.
Запись прямого эфира.
Во время прямого эфира мы говорили о причинах, последствиях и лечении этих состояний.
И обсудили, почему не всегда удаётся исправить осанку.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Гимнастика для осанки, часть 1:
ruport.info/manage/video/n9qraJLch5d8vJw

Гимнастика для осанки, часть 2:
ruport.info/manage/video/l9RsbKCsirCJ3bU

Гимнастика для осанки, часть 3:
ruport.info/manage/video/haqBqqLcl6ud2pQ

Упражнения для шеи:
ruport.info/manage/video/pciraJ6YlomCs9c

Упражнения от боли в пояснице:
ruport.info/manage/video/gsuPqmfHmbCu0rE

МАССАЖ воротниковой зоны в домашних условиях:
ruport.info/manage/video/erigrHraaaiCzMs

Плейлист: 1. Вся ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА нашего канала (35 видео):
ruport.info?list...

Плейлист: 2. БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА, боль в спине и шее, лечение (16 видео):
ruport.info?list...

***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

***

Комментарии

  • доктор Евдокименко
    доктор Евдокименко6 дней назад

    Как исправить осанку: СКОЛИОЗ / искривление позвоночника, кифоз / СУТУЛОСТЬ. Запись прямого эфира. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Гимнастика для осанки, часть 1: ruport.info/manage/video/n9qraJLch5d8vJw Гимнастика для осанки, часть 2: ruport.info/manage/video/l9RsbKCsirCJ3bU Гимнастика для осанки, часть 3: ruport.info/manage/video/haqBqqLcl6ud2pQ Упражнения для шеи: ruport.info/manage/video/pciraJ6YlomCs9c Упражнения от боли в пояснице: ruport.info/manage/video/gsuPqmfHmbCu0rE МАССАЖ воротниковой зоны в домашних условиях: ruport.info/manage/video/erigrHraaaiCzMs Плейлист: 1. Вся ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА нашего канала (35 видео): ruport.info/comp/PLL0pkICOrNuL6ceEgC5UvbVnrYv9Kblv0 Плейлист: 2. БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА, боль в спине и шее, лечение (16 видео): ruport.info/comp/PLL0pkICOrNuIu7gTBblyGJSoXVFcRY8aN *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! ***

  • Roman Koltsov

    Roman Koltsov

    День назад

    Если вам не трудно подскажите управления, не могу поставить руку в бок

  • Иван Иванов Диваный критик

    Иван Иванов Диваный критик

    День назад

    Что скажете про

  • Seva Shmit

    Seva Shmit

    4 дня назад

    22:25 - это как получается: "турник в первую очередь развивает грудные мышцы"? поясните мне пожалуйста. p.s. про плаванье не спрашиваю, возможно вы плавали кролем, хотя на море принято брасом...

  • Liidia Rumjantseva

    Liidia Rumjantseva

    5 дней назад

    Нормализовалось АД.

  • Liidia Rumjantseva

    Liidia Rumjantseva

    5 дней назад

    Боль была позвончнике, затем боль в шейном отделе, теперь локоть. Все перечисленные упражнения делаю уже две недели . Стало легче. Только к утру немного усиливается. Вы прекрасный доктор. Буду продолжать. Счастья вам и вашей семье.

  • Aleks Happywomen
    Aleks Happywomen3 часа назад

    Добрый день Павел Валерьевич, Подскажите пожалуйста, очень хочется пропить ортосифон, т.к. высокий холестерин, почечные отеки, но на на 2й день начались судороги в руках, давление упало до 86/72, началось сильное сердцебиение. Не могла ни чем поднять давление, чувствовала себя неважно... возможно ли уменьшить дозу и продолжить или уже не будет смысла... как быть? Подскажите пожалуйста... Заранее благодарю!

  • Fortunae Risus
    Fortunae Risus5 часов назад

    Здравствуйте, доктор! Я нашла на вашем канале много полезных комплексов упражнений, огромная благодарность вам за них! Не могли бы вы снять видео ещё и на тему подошвенного фасциита? Что можно предпринять в этом случае? Я выполняю все рекомендации моего травматолога, но проблема так и не ушла. Хотя я уже могу ходить не хромая, боль не прошла. Спасибо огромное вам за такой доброжелательный и полезный канал! 🙂

  • Валентина Борейко
    Валентина Борейко17 часов назад

    Видим

  • Юлия Касаткина
    Юлия КасаткинаДень назад

    10:00

  • Нигина Трифонова
    Нигина ТрифоноваДень назад

    Здравствуйте доктор. Можно делать гимнастику от осанки. Мне сделали операцию межпозвоночных грыжу удалили. Грыжа защемила нерв. 22 июня будет 2 месяца после операции.

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    11 часов назад

    В этом случае лучше ещё месяц не делать наши упражнения для осанки, а потом начните с комплекса номер 3, и тщательно следите, как организм реагирует на упражнения

  • Ева Ев
    Ева ЕвДень назад

    Мануальщик утверждает что сколиоз от того что таз сместился.

  • Nilufar Hodjaeva
    Nilufar HodjaevaДень назад

    Здравствуйте, уважаемый доктор. Спасибо Вам, что ответили мне про лечение метилурацилом заболеваний кишечника. Я живу в Узбекистане. У нас сейчас дефицит в знающих врачах, так как в 90-е годы все разъехались. А местные медкадры оставляют желать лучшего. Могу ли я проконсультироваться с Вами о своей проблеме ЖКТ? Понимаю, что у Вас мало времени, и , вообще, консультировать больного на расстоянии тяжело. Но у меня нет просто уже сил так долго болеть. Помогите!

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    11 часов назад

    Извините, я по интернету и телефону пока не консультирую. Может быть позже придумаем, как это организовать

  • Nailya Auezova
    Nailya AuezovaДень назад

    Доктор, а риск возникновения реберного горба с какого возраста происходит?

  • Тожихон Ташматова
    Тожихон ТашматоваДень назад

    Здравствуйте доктор очень хорошие полезные советы дай бог здоровье долгих лет жизни .у меня вопрос к Вам , от чего бывает протрузия позвоночника, какие анализы надо сдавать? Напишите пожалуйста

  • Юля Баткаева
    Юля БаткаеваДень назад

    👍 Класс

  • Lidia Lidia
    Lidia Lidia2 дня назад

    Спасибо вам за ваше ценные советы. У меня интересует вопрос о прыщик . Вся спина ,лицо ничего не помогает .

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    9 часов назад

    Найдите у нас на канале видео о Череде, она многим помогает в этом случае

  • Ainur Tolepkaliyeva
    Ainur Tolepkaliyeva2 дня назад

    Доктор, прошу сделать видео на тему стафилококковой инфекции в носоглотке и горле, и как избавиться от них.

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    9 часов назад

    Настойка эвкалипта многим хорошо помогает в этом случае, у нас на канале есть видео об этом, поищите его, пожалуйста

  • Irina Hirstein
    Irina Hirstein2 дня назад

    Дорогой доктор,спасибо вам огромное за ваш труд и за ваше терпение.Прослушала ваш эфир с большим интересом.Не успела записать название мази с ядом гадюки,а теперь не могу найти.Напишите,ради Бога!Может успею заказать в России,пока родственница там,чтобы привезла в Германию.

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    День назад

    Випросал

  • Ksenia
    Ksenia2 дня назад

    Очень люблю вашы видео, хотелось бы конечно увидеть гимнастику в исполнении человека у которого сколиоз, нам всегда демонстрируют идеальные спины Вы даже не представляєте насколько иначе выглядят эти упражнения с кривой спиной

  • Garry Potter
    Garry Potter2 дня назад

    👍

  • mini cat
    mini cat2 дня назад

    Класс

  • Татьяна Шавочкина
    Татьяна Шавочкина2 дня назад

    Спасибо большое, Доктор Евдокименко, за полезный прямой эфир!)))

  • Люда Зубова
    Люда Зубова2 дня назад

    Спасибо!

  • Женя Темно-Серая
    Женя Темно-Серая2 дня назад

    Как вовремя!!! Вы очень классные!!! Спасибо!

  • Irina Iva
    Irina Iva2 дня назад

    Доктор, добрый день. Вы можете рассказать о детских прививкам, нужно делать или нет?

  • Irina Iva

    Irina Iva

    День назад

    @доктор Евдокименко спасибо за ответ, я только утвердилась в своей правоте. Вот только дочери надо донести по поводу внучки. Большое вам спасибо.

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    День назад

    Раньше бы однозначно сказал - да, но при нынешнем их качестве - большой вопрос

  • Люся Гендугова
    Люся Гендугова2 дня назад

    👍👍👍👍👍👍👍👍

  • S V
    S V2 дня назад

    Доктор, очень прошу сделать видео на тему нарушение мозгового кровообращения на фоне шейного остеохондроза,замучали головокружения,Вы уважаемый доктор и Ваше мнение по поводу этого диагноза очень весомо, надеюсь,что откликнетесь

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    12 часов назад

    @S V там же рассказано, что нужно делать наши упражнения для шеи. Но и упражнения от дпдг тоже проделайте несколько раз, в сумме это должно помочь

  • S V

    S V

    День назад

    @доктор Евдокименко на вашем канале есть видео про дппг,а я прошу про нарушение мозгового кровообращения на фоне шейного остеохондроза,об этом ничего нет

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    2 дня назад

    У нас на канале недавно вышло новое видео о головокружении, там всё подробно рассказано, поищите пожалуйста

  • Максим Сидоренко
    Максим Сидоренко2 дня назад

    Благодарю очень понравился эфир👍ждём следующий 👍

  • beauti Odessa
    beauti Odessa2 дня назад

    Всегда смотрю ваши видео. Скажите ваше мнение о даосской ходьбе на коленях. Мне 55 и иногда чувствую дискомфорт в коленях.

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    День назад

    Для больных коленей это очень НЕ полезно

  • Maria Huber
    Maria Huber2 дня назад

    Добрый день,доктор.Спасибо большое за вашу работу, постоянно пользуюсь вашими рекомендациями.Но сейчас хочу спросить ,если сколиоз s _ образный и уже 3,4 степень ,можно ли делать ваши комплесы ,ведь мышцы с одной стороны спазмированы,а с другой расслаблены, если делать всё семитрично ,не произойдет ли ухудшение? Да степень искревления большая , в молодости делала всё что можно ,потом бросила ,а.сейчас 45 лет и такой результат ,на операцию не хочу. С уважением Любовь

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    День назад

    Делать наши упражнения можно, но при такой степени в этом возрасте вряд ли будет большой результат, к сожалению

  • Светлана Дубровская
    Светлана Дубровская3 дня назад

    Здравствуйте, уважаемый доктор! Спасибо за ваши полезные видео! Пожалуйста, скажите, можно ли избавиться от оденомы подчелюстной слюнной железы без операции? Заранее благодарю.....

  • Danil Andreev
    Danil Andreev3 дня назад

    Тихий звук и слишком много рекламы!

  • Danil Andreev

    Danil Andreev

    День назад

    @доктор Евдокименко Спасибо всей вашей команде!)

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    День назад

    Рекламу внутри ролика уже отключили

  • Игорь Зинин
    Игорь Зинин3 дня назад

    Здравствуйте доктор, подскажите как лечить невралгию и спазм мышц спины, не могу наклонить голову в право и поворачивать больно?

  • Александр Кудрявцев
    Александр Кудрявцев3 дня назад

    Здравствуйте, доктор Евдокименко. Вам интересны услуги ручного перевода ваших видео в текстовый формат? Из текста можете создать статьи, книги и посты для соц.сетей.

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    День назад

    Александр, спасибо, но у меня помощница потихоньку это делает

  • Билайн Билайн
    Билайн Билайн3 дня назад

    Как можно попасть на прием.Это нужно очень.

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    День назад

    Информация на сайте Евдокименко.ру

  • Талгат Салтаев
    Талгат Салтаев3 дня назад

    Доктор расскажите как бороться с демодекозом. Много что перепробовал, ничего не помогает. Два года уже как началось. Уже проникла в волосеной покров на голове. Пожалуйста

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    День назад

    Сделаю программу сразу, как подготовлю информацию.

  • Iouri FGI
    Iouri FGI3 дня назад

    Уважаемый доктор ответьте пожалуйста,-какой регистрационный номер прерарата ДОНА в уколах и его торговое наименование ?У меня артроз нижних конечностей 2 степени.Мне 62 года. Заранее благодарен! С уважением к вам!

  • Светлана
    Светлана3 дня назад

    Большое спасибо за ваш труд! Дай Вам Бог крепкого здоровья! Хотелось бы сказать про боли в спине. У меня с детства сколиоз, боли были постоянные всю жизнь сколько себя помню, и только с возрастом узнала про то, что при болях в спине помогают Витамины группы В. Теперь пью практически постоянно и конечно же поддерживающая гимнастика с гантельками и на растяжку хотя бы через день. Сильные боли как раньше ушли. Буду рада если кому то это поможет. Всем крепкого здоровья! 🙂🙏

  • Наталья Осинская
    Наталья Осинская3 дня назад

    Доктор ,большое спасибо. Хочу спросить не по теме, выпирает печень, что делать, бессмертник пью, не помогает. Подскажите пожалуиста

  • Zhanna Solomina
    Zhanna Solomina3 дня назад

    Добрый день.Видим и слышим))

  • Татьяна Шавочкина
    Татьяна Шавочкина3 дня назад

    Здравствуйте. В записи смотреть выпуск невозможно - реклама выбивает просто ежеминутно...

  • Лия Архипенко
    Лия Архипенко4 дня назад

    Павел Валерьевич, здравствуйте.Павел Валерьевич ,подскажите пожалуйста,что делать при остеоартрозе копчика.Могут ли быть от этого боли внизу живота,посередине.Боль сильная.С чем это связано?С тем,что неправильно сижу на стуле ?Можно ли как-то помочь себе?Возможно у Вас есть какие-либо рекомендации.Спасибо.

  • Galiya

    Galiya

    3 дня назад

    @Лия Архипенко аналогично, боли внизу живота, но терпимые, причину найти не могу…

  • Лия Архипенко

    Лия Архипенко

    3 дня назад

    @доктор Евдокименко Павел Валерьевич,спасибо за ответ.Как Вы думаете,что это может быть?На что больше похоже?Я ищу-ищу,но ответа не нахожу.Хожу по кругу.

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    3 дня назад

    По сути, такой диагноз ни о чем не говорит, боли от этого бывают редко. Так что нужно искать причину болей

  • Наталья Сидоркина
    Наталья Сидоркина4 дня назад

    Дорогой наш доктор! Огромное Вам спасибо, как своевременно. Слушаю Вас и понимаю наши ошибки.

  • Елена
    Елена4 дня назад

    🤚🏼🤚🏼🤚🏼🤚🏼

  • Света С
    Света С4 дня назад

    ____Арестован известный адвокат Дмитрий Новиков - главный борец с краснодарской коррупцией во власти - высочайший профессионал, глубоко верующий человек, награжденный Патриархом за благотворительную деятельность, достойнейший человек. Власть уже бросала его в застенки. О том как там над ним издевались он рассказывал ( РАЗДЕВАЛИ ДОГОЛА, ЛУПИЛИ ДОКУМЕНТАМИ ПО ЛИЦУ со словами : "ПРАВО есть возведенная в ЗАКОН ВОЛЯ ГОСПОДСТВУЮЩЕГО КЛАССА"). И сейчас по сфабрикованному ( по мнению всех честных людей) делу ЕГО ПЫТАЮТСЯ УНИЧТОЖИТЬ !!! Вставай на защиту Дмитрия Новикова ! Дмитрий Новиков - СОВЕСТЬ РОССИИ !!!

  • Елена Сулейманова
    Елена Сулейманова4 дня назад

    Уважаемый,Павел Валерьевич,извините,что я пишу не по данной теме.Но ,если сочтёте возможным ,ответьте пожалуйста.Я прослушала и посмотрела видео о заболеваниях щитовидной железы,но посмотрела свои анализы и не могу понять,как их считать ,нормальными или же это уже болезнь? ТТГ 0,63 , Т 4 -1,16. Т 3 - 2,33..Спасибо

  • Галина Будревич
    Галина Будревич5 дней назад

    Спасибо,доктор! Опасен ли склероз дуги? Лечение возможно?

  • Мария М
    Мария М5 дней назад

    Доктор, я давно смотрю все Ваши выпуски, регулярно делаю гимнастику, а тут ещё и попала на прямой эфир) Спасибо за всё то, что Вы делаете для нас! Бесплатно делаете, просто для того, чтобы помочь, поделиться опытом. Вы - настоящее чудо современной медицины! Я была у Вас на приёме, Вы вселили в меня надежду, что я могу быть здорова, Вы круто изменили моё здоровье. Спасибо!!! Здоровья Вам и всем близким! Огромный привет хозяину/хозяйке синей куклы!) Очень позабавило в конце эфира) Мы вас замучили своими вопросами, уж простите! Вы единственный и неповторимый! Не останавливается на этом, пожалуйста!

  • Зелёная Черепаха
    Зелёная Черепаха5 дней назад

    Доктор и команда, спасибо! Формат очень понравился, жаль, пропустила эфир. Спрошу тут: Помогает ли скандинавская ходьба при различных искривлениях позвоночника? Ведь там тоже мышцы спины работают. И можно ли бегать в спокойном темпе (это помогает мне бороться с депрессией, но не уверена про пользу для позвоночника)? Спасибо!

  • Зелёная Черепаха

    Зелёная Черепаха

    4 дня назад

    @доктор Евдокименко Благодарю за ответ! Успехов и процветания Вам! Спасибо за Ваше дело и канал, столько полезного узнала!

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    4 дня назад

    Скандинавская ходьба на пользу (польза умеренная ). Спокойный бег вряд ли вызовет какие-то особые проблемы, так что бегайте, раз это спасает от депрессии

  • Zaira Abazatova
    Zaira Abazatova5 дней назад

    УВАЖАЕМЫЙ ПАВЕЛ ВАЛЬЕРОВИЧ. ХОТЕЛА БЫ ПОПРОСИТЬ ВАС ПОМОЧ МНЕ. У МЕНЯ ОБНАРУЖИЛИ ГРЫЖУ ПИЩЕВОДА. И ЕЩЁ ОЧЕНЬ МУЧИТ ДИАГНОЗАНТРАЛЬНЫЙ РЕФЛЕКС. ДИГТАЛЬНЫЙЭЗО ФАГИТ. ПРОЧЛА ВОТ КАК СМОГЛА. ЕСЛИ ЧТО НЕ ТАК НАПИСАЛА. ВЫ ПОЙМЁТЕ МЕНЯ. ОЧЕНЬ ПРОЩУ ПОМОЧ. Я ТА САМАЯ КОТОРАЯ ПИСАЛА ВАМ СДЕЛАТЬ ПРОГРАММУ ПО ПОВОДУ ЛИЦОВОГО ТРОЙНИЧНЫЙ НЕРВ. ЖАЛЬ ЧТО НЕ ПОПАЛО НА ВАШЕ ПРЯМОЙ ЭФИР. СПАСИБО ЗАРАННЕЕ. БУДУ ЖДАТЬ ОТВЕТА. СУВАЖЕНИМ С ДАГЕСТАНА🙏

  • Zaira Abazatova

    Zaira Abazatova

    3 дня назад

    @доктор Евдокименко ДА СПАСИБО Я НАШЛА. БУДУ СОБЛЮДАТЬ.

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    4 дня назад

    У нас на канале относительно недавно вышло видео о ГЭРБ, о рефлюксе, там всё подробно рассказано. Найдите эту программу, пожалуйста

  • Ольга Петрова
    Ольга Петрова5 дней назад

    Уважаемый Павел Валерьевич, огромное вам спасибо! Пользуюсь вашими советами, делаю некоторые комплексы упражнений, помогают! Вопрос не по теме, но очень надеюсь на ответ. Сыну 30 лет, проблема с коленями. Какие упражнения можно делать при таком диагнозе. МР- признаки повреждения заднего рога медиального мениска II (Stoller), частичного повреждения медиальной коллатеральной связки. Минимальный синовит.

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    4 дня назад

    Найдите у нас на канале видео с упражнением скольжение, оно многим помогает в этом случае

  • יהודה נויפלד
    יהודה נויפלד5 дней назад

    Спасибо доктор

  • Gala Grym
    Gala Grym5 дней назад

    Очень хорошо, понятно, доступно рассказываете! Спасибо доктор!!! Вот еще, что Бог в будущем обещает : "И ни один из жителей не скажет - "я болен". (Исаия 33:24). "Тогда откроются глаза слепых, и уши глухих отверзутся. Тогда хромой вскочит, как олень, и язык немого будет петь; ибо пробьются воды в пустыне, и в степи - потоки. И превратится призрак вод в озеро, и жаждущая земля - в источники вод!" (Исаия 35 глава). Бог обещает вечную жизнь в Раю на Земле: "Еще немного, и не станет нечестивого; посмотришь на его место, и нет его. А кроткие наследуют Землю и насладятся множеством мира." (Псалом 36:9-11). "Праведные наследуют землю и будут жить на ней Вечно!" (Псалом 36:29). "Посему ходи путем добрых и держись стезей праведников, потому что праведные будут жить на Земле, и непорочные пребудут на ней; а беззаконные будут истреблены с Земли, и вероломные искоренены из нее." (Притчи 2:20-22). В Божьем Царстве все хорошие, Праведные люди будут жить с прекрасным здоровьем, вечно молодые, ибо написано "Последний Враг истребиться - смерть" (1Коринфянам 15:26). А те, кто уже умер, будут воскрешены Богом: "Бог обещает воскресение из мертвых. В Библии написано: "Имея надежду на Бога, что будет воскресение мертвых, праведных и неправедных, чего и сами они ожидают." (Деяния 24:15). «И отрёт Бог слезы со всех глаз, и смерти не будет уже, ни плача, ни вопля, ни болезней уже не будет ибо прежнее прошло!» (Откровение 21:3,4). «Оживут мертвецы Твои, восстанут мертвые тела! Воспряните и торжествуйте, поверженные в прахе» (Исаия 26:19). "Не дивитесь сему; ибо наступает время, в которое Все, находящиеся в гробах, услышат глас Сына Божия; и изыдут творившие добро в воскресение жизни, а делавшие зло - в воскресение осуждения." (Иоанна 5:28,29). "Счастливы кроткие, ибо они наследуют Землю!" (Матфея 5:5). Для большей информации о том, что говорит Библия, когда это все настанет, какие благословения ждут людей в будущем, и как пережить Божью Войну, против нечестивых, Армагеддон, посетите наш сайт jw точка org (иногда требуется использовать VPN доступ, если вы проживаете на территории России).

  • Надежда Ланге
    Надежда Ланге5 дней назад

    Уважаемый Павел Валерьевич! Для начала хочу поблагодарить за вашу работу! Благодаря вашим упражнениям у мамы перестало болеть плечо, а я разработала свои колени😄 Теперь к животрепещущей для меня теме: на днях поставили диагноз тиреотоксикоз, при этом я на кето-диете 2 месяца, похудела более чем на 10 кг, один эндокринолог сказал, что я кето-диетой могла довести себя до такого (при том что некоторые симптомы были и до неё, просто обследовалась я только сейчас), а второй - что не могла диета этого вызвать и я могу питаться, как мне удобно. Уже начала пить настойки успокаивающие, как вы рекомендовали в видео. Но хотелось бы узнать, как мне питаться? Вернуть углеводы? Понимаю, что не совсем ваша область... Вообще, шикарно было бы, если бы вы пригласили в гости эндокринолога, продвинутого, увлеченного😄

  • Надежда Ланге

    Надежда Ланге

    4 дня назад

    @доктор Евдокименко огромное спасибо за ответ! Вы единственный, кто отозвался, а я у нескольких докторов спрашивала))

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    4 дня назад

    На кетодиету у разных людей организм реагирует по-разному. Но скорее всего, это не из-за неё

  • Зулпа Мазлакова
    Зулпа Мазлакова5 дней назад

    👍👍👍👍💯

  • Понятная Аптека
    Понятная Аптека5 дней назад

    Спасибо доктор! Вы умный человек и профессионал. Здоровья Вам!

  • Зоя Копылова
    Зоя Копылова5 дней назад

    Звук фонит

  • Зоя Копылова

    Зоя Копылова

    5 дней назад

    Всё хорошо. Спасибо!

  • любовь изотова
    любовь изотова5 дней назад

    Мне 63,не сутулюсь,но незаметно для себя наклоняю корпус вперёд в области поясницы,это тоже надо мышцы спины укреплять?рекомендации ваших упражнений подойдут?

  • любовь изотова

    любовь изотова

    5 дней назад

    @доктор Евдокименко спасибо❤

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    5 дней назад

    Упражнения для осанки номер 3 нужно делать

  • любовь изотова
    любовь изотова5 дней назад

    При верховой езде работают все мышцы,у меня была отличная осанка ,когда я ей занималась

  • Fatima
    Fatima6 дней назад

    СПАСИБО!

  • Флюра Хужиахметова
    Флюра Хужиахметова6 дней назад

    Здравствуйте,доктор,я самадоктор т.е работаю педиатром уже 30 лет ,но вот проблема у меня жировой гепатоз печени.яхотела у вас спросить совета ,а можно ли греть печень инфракрасной лампой ,бчтобы вылечить гепатоз.если вы согласны сэтим утверждением ответьте ,пожалуйста мне.так как я сомннваюсь в прааильности этого способа лечения.не рекламный ли это ход другого доктора предлагающего это лечение.спасибо вам большое я судовольствием прослушала ваши рекомендации по поводу лечения ж.к.т и придерживаюсь его.

  • анна герман

    анна герман

    День назад

    Что вы за доктор ...?Если верите ,что жировой гепатоз можно вылечить лампой..)) подорожник ещё приложите ...или капустный лист))

  • Боева Лидия
    Боева Лидия6 дней назад

    Спасибо дайте телефон для записи к Вам на прием.

  • Зара Рахим
    Зара Рахим6 дней назад

    Здравствуйте! Доктор, пожалуйста, ответьте на несколько вопросов: 1) можно ли делать гимнастику направленные на позвоночник при лигаментозе? 2) можно ли делать ту же гимнастику при гемангиоме? 3) можно ли делать массаж при лигаментозе?

  • Марина Черёмушкина
    Марина Черёмушкина6 дней назад

    Павел Валерьевич как полезные вот такие эфиры! Давайте как можно больше и чаще Вот таких вот нужных полезных и очень необходимых эфиров по различным заболеваниям! Спасибо Вам огромное! 👍👍👍🤗🌹🌹🌹

  • Наталья Калашникова
    Наталья Калашникова6 дней назад

    Благодарю!!

  • Manon Manonovich
    Manon Manonovich6 дней назад

    Добрый день Доктор Универсальный устоль памогут

  • Shane
    Shane6 дней назад

    я конечно все понимаю, но столько рекламы напихали!!! издевательство какое-то, смотреть нормально невозможно!

  • Azad İlyasow

    Azad İlyasow

    5 дней назад

    Можете промотать видео до конца, а потом запустить его заново. Это поможет смотреть видео без рекламы

  • Tamerlan Ramzes

    Tamerlan Ramzes

    6 дней назад

    Это ютуб автоматически ставляет, по рйтингу видео

  • VeroNika
    VeroNika6 дней назад

    Спасибо Вам , дорогой доктор !

  • Маратурна Бурая
    Маратурна Бурая6 дней назад

    ПОЖАЛУЙСТА,если можно-снимите ролик о лечении клеща Демодекса! Ставьте лайки,кому интересно,чтобы доктор увидел комментарий!)

  • Маратурна Бурая

    Маратурна Бурая

    5 дней назад

    @доктор Евдокименко именно! На эксклюзивную информацию и рассчитываю) спасибо!

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    5 дней назад

    Постараюсь сделать программу по этой теме, когда соберу по ней эксклюзивную информацию

  • Камарья Дусимова
    Камарья Дусимова6 дней назад

    Видим

  • Сергий Бондаренко
    Сергий Бондаренко6 дней назад

    Спасибо.очень интересно.

  • Фарида Куденова
    Фарида Куденова6 дней назад

    Доктор здравствуйте, а при диастазе что можно сделать, есть препараты какие нибудь?

  • габит амангос
    габит амангос6 дней назад

    Спасибо,как всегда очеееень полезно☺.👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍.

  • Наталья Пантелеева
    Наталья Пантелеева6 дней назад

    В начале звук лучше, объемный, громкий

  • Людмила Говорова
    Людмила Говорова6 дней назад

    Благодарю!!!

  • Anna Zagorska
    Anna Zagorska6 дней назад

    Spasibo

  • Наташа Панфилова
    Наташа Панфилова6 дней назад

    Возможно ли хоть немного выпрямить позвоночник, если уже реальное смещение внутренних органов в одну сторону.Сказали что у меня уже нереально выпрямить перекос. 5 см. Ваше мнение? Какие упражнения.74 года

  • Наташа Панфилова

    Наташа Панфилова

    День назад

    @доктор Евдокименко спасибо, доктор

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    5 дней назад

    В 74 года можно немного улучшить состояние, делайте наши упражнения для осанки номер 3

  • Лариса Малова
    Лариса Малова6 дней назад

    Доктор подскажите, поставили диагноз сахарный диабет 2 типа врач назначил табл Галвус Мет чем отличается от Метформина Галвус табл дорогие

  • Янина Яновская
    Янина Яновская6 дней назад

    Да, видно прекрасно

  • Liidia Rumjantseva
    Liidia Rumjantseva6 дней назад

    Очень насыщенные ответы. Спасибо вам, дорогой доктор.

  • Gavrilova Galina
    Gavrilova Galina6 дней назад

    Доктор мне очень нравятся ваши передачиy,но все же как исправить осанку девочки 13лет.

  • Tamerlan Ramzes

    Tamerlan Ramzes

    6 дней назад

    Не давать нагрузок, само исправится, пока растет ребенок

  • Евгений Тонких

    Евгений Тонких

    6 дней назад

    Вы внимательно смотрели эфир? Доктор же несколько раз сказал: "Упражнения не реже трёх раз в неделю из 1-й и 2-й части". От себя добавлю: "Упражнения надо делать в хорошем настроении (не как наказание) и с полной самоотдачей. Можно обмануть кого-то, но себя и свой организм не получиться. Будет халтура - будет плохой результат." Говорю это как массажист. Сам занимаюсь ЛФК, т.к. есть проблемы с позвоночником.

  • Лариса Белышева
    Лариса Белышева6 дней назад

    Что делать, если от упражнений для осанки 1 и 2 поднимается давление ?

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    6 дней назад

    Начинать пока только с части № 3

  • Евгений Тонких
    Евгений Тонких6 дней назад

    22:28 При всём уважении к доктору, не могу согласиться, что "турник в первую очередь развивает грудные мышцы".

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    6 дней назад

    очень мало тех, кто умеет правильно работать на турнике "на спину", в основном на турнике почти все "прокачивают грудь". Если обратить внимание на этот нюанс, тогда да, турник может быть полезен.

  • Валентина Кузнецова
    Валентина Кузнецова6 дней назад

    Добрый день. Не успела посмотреть. Смотрю в записи. Спасибо.

  • Marina K
    Marina K6 дней назад

    Спасибо! Было очень интересно.

  • Наталья Алексеева
    Наталья Алексеева6 дней назад

    Доктор, скажите, пожалуйста. Занимаюсь уже более года по книге Ланы Палей и делаю Ваши недыхательные упражнения + упражнения для шеи . В книге большинство упражнений повторяются , как и в гимнастиках номер 1 и 2. А упражнения в гимнастике номер 3 повторяют только без гантелей недыхательные упражнения. Для осанки и укрепления мышц спины достаточно ли книги + недыхательная гимнастика?

  • Наталья Алексеева

    Наталья Алексеева

    6 дней назад

    @доктор Евдокименко спасибо большое !🙏

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    6 дней назад

    Достаточно

  • Ганна Сердюк
    Ганна Сердюк6 дней назад

    Здравствуйте,спасибо за ваш труд,скажите пожалуйста как лечить синдром Титце,есть ли какие-то упражнения?

  • Ната

    Ната

    6 дней назад

    Та же проблема, что делать?

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    6 дней назад

    У нас пока нет советов по этой теме, к сожалению

  • Татьяна Кучеренко
    Татьяна Кучеренко6 дней назад

    Павел Валерьевич, здравствуйте. Мне 65 лет. Уже полгода меня беспокоит прямая кишка. Чувство инородного тела, распирания, пульсации. Все оьслелования прошла_Фкс, RRS, Скт обп, ирригоскопию. В сигмовидной кишке дивертикулы. С прямой сказали все в порядке.,но она очень меня беспокоит. Сделала КТ п_кр отд поз_ка. Дефомир. Спондилез. Дегенеративно_дистрофические изменения в сегментах. Циркулярные протрузии дисков. Грыжи шморля в телах L1, L2, L3, K4 пощвонков. Кистовиднаяперестройка суставной части дужки L4. Позвонка слева. Спондилоартроз 2_3 степени. S_ образный сколиоз. Сказал врач, что может меня беспокоит прямая из_за позвоночника. Может такое быть? Ответьте мне, пожалуйста

  • Татьяна Кучеренко

    Татьяна Кучеренко

    6 дней назад

    Видимо, я вхожу в число этих исключений из за прямой, что болит от позвоночника или прямая у меня тянет из_за дивертикул в сигмовидной

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    6 дней назад

    Такое бывает крайне редко. Чаще всего причины другие

  • Людмила В
    Людмила В6 дней назад

    Спасибо, дорогой Доктор! Много полезной информации. Буду пересматривать еще раз. )) Очень хороший формат, пожалуйста, делайте еще прямые эфиры.

  • Марина Гарибова
    Марина Гарибова6 дней назад

    Смотрела в записи, очень понравилось. Спасибо, доктор! Выходите чаще в эфир, все супер.

  • Марина Гарибова
    Марина Гарибова6 дней назад

    Добрый день! Мучают мышечные боли в ногах, врач говорит, что это нервы, но особо не нервничаю. Наверно не понимает, вот все на нервы сваливает. Подскажите пожалуйста, что делать. Спасибо!

  • Марина Гарибова

    Марина Гарибова

    6 дней назад

    @доктор Евдокименко доктор спасибо, что сразу откликнулись. Уже неделю пью нейробион, может поможет. Очень хочется к вам на прием.

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    6 дней назад

    Нужно уточнять причину. Скорее всего, нехватка витаминов группы Б и магния

  • Maria Maria
    Maria Maria6 дней назад

    Здравствуй дорогой доктор.Благодарю за все ваши благородные труды,вы доктор отБога .,Спасибо за все.⛪⛪🤲🤲🤲👍👍👍💯💯💯

  • Андрей Вовк
    Андрей Вовк6 дней назад

    Ой,какая прелесть выглянула в кадре справа,в конце эфира!!!!! Можно сделать вашей фишечкой!!!👍👍👍😂😂😂❤️

  • Светлана Щербаченко
    Светлана Щербаченко6 дней назад

    Огромная благодарность за Ваш труд!!!

  • Светлана Савченко
    Светлана Савченко6 дней назад

    Доктор! Полностью с Вами согласна!!! Только занятия и укрепление мышечного корсета помогут!!! Спасибо!!!

  • Elena Orlando
    Elena Orlando6 дней назад

    Спасибо ) золотая информация )

  • Алена Третьяк
    Алена Третьяк6 дней назад

    ❤❤❤🙏🙏🙏

  • сергей тимофеев
    сергей тимофеев7 дней назад

    Отличный вы Доктор. Скажите пожалуйста что делать со сколиоз грудного отдела если позвоночник в грудном отделе ушёл вправо на 10 см от оси?. Как выпрямить?

  • Guzel Kamalova Обучение онлайн

    Guzel Kamalova Обучение онлайн

    6 дней назад

    Сергей, есть доктор Мамонтов на Ютубе, доктор по костям и суставам. Обратитесь к нему, он ведёт приемы.

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    6 дней назад

    Как мы и говорили в этом видео - упражнениями для осанки

  • Андрей Вовк
    Андрей Вовк7 дней назад

    Доктор,здравствуйте! Подскажите,пожалуйста,при сколиозе можна сидеть закинув ногу на ногу? Или это вредно? Спасибо.❤️❤️❤️

  • Андрей Вовк

    Андрей Вовк

    6 дней назад

    @доктор Евдокименко огромное спасибо за ответ!❤️❤️❤️

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    6 дней назад

    Если весь день, то это не очень хорошо. Но понемногу- ничего страшного

  • Елена Леошко
    Елена Леошко7 дней назад

    Большое спасибо. Тема очень актуальна. Мне бы хотелось спросить как лечить синдром беспокойных ног. Спасибо

  • Katrin Katrin

    Katrin Katrin

    6 дней назад

    @доктор Евдокименко здравствуйте. Кроме витаминов какие мази/растирки можно применять? На основе каких трав возможно. СБН увеличивается когда холодно ногам, повышенная влажность в атмосфере (т.е на погоду) иногда помогает Меновазан. Мне всего-лишь 24 года и уже задолбало это.

  • доктор Евдокименко

    доктор Евдокименко

    6 дней назад

    Часто помогают витамины группы Б и магний

  • Светлана Ситнова
    Светлана Ситнова7 дней назад

    Здравствуйте! Дочь постоянно сидит поджав под себя ноги. Это со школы. До сих пор. Ей 20 лет. Что делать? И почему это? Помогите пожалуйста. Вся сутулая.

  • Katrin Katrin

    Katrin Katrin

    5 дней назад

    @Светлана Ситнова дам совет - просто делать минимальную гимнастику. Даже после того как она посидела нудно растянуться немного. Упражняться до пота не нужно...минутка две уделить время после каждой такой сидки.

  • Katrin Katrin

    Katrin Katrin

    5 дней назад

    @Светлана Ситнова у меня так же.Сколиоз и так действительно удобно, оно наоборот расслабляет по ощущениям. Исправить это никак (наверное) я так всю жизнь сижу.

  • Светлана Ситнова

    Светлана Ситнова

    6 дней назад

    @Katrin Katrin говорили, конечно. Говорит, что просто так удобно. Но понятно, что это только усугубляет ситуацию с позвоночником, пережимает кровотоки и лимфу, много проблем отсюда. Может у кого-то была такая ситуация?

  • Katrin Katrin

    Katrin Katrin

    6 дней назад

    С этим ничего не сделаешь. Спросите у нее, почему ей так удобно. В разговоре вы поймете. Дочь тем более взрослая, зачем что-то пытаться сделать, что не нравится только вам?

  • Вячеслав Гресев
    Вячеслав Гресев7 дней назад

    Большое спасибо! Было очень интересно! +++

  • Алексей Роднянськийй
    Алексей Роднянськийй7 дней назад

    ДОКТОР, ВЫ ЧУДО!!! Слушать ВАС-ЭТО УЖЕ ЛЕКАРСТВО. СПАСИБО ВАМ ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!! СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ! Альбина.

  • Алена Балым
    Алена Балым7 дней назад

    А у нас есть такой мастер хороший сказал что упражнения не помогут только доска Евминова

  • Алена Балым

    Алена Балым

    6 дней назад

    @Guzel Kamalova Обучение онлайн Евминова

  • Guzel Kamalova Обучение онлайн

    Guzel Kamalova Обучение онлайн

    6 дней назад

    Алена, а что за доска?

Далее